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脫髮千萬不能吃的食物,趕緊來圍觀!

時間:2018-09-07 15:40 作者:admin

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掉髮、脫髮的朋友越來越多了。禍從口出,小編今天為大家介紹一下有哪些食物會加重脫髮,有脫髮的,朋友們一定要看看啦!!

脂肪過高指的是油炸或者油脂類食物,植物動物脂肪都包括,像咱們的奶油、冰激凌、黃油等都是脂肪制品。

這類食物攝入過多,吸收后首先會導致血脂高,會造成人體肥胖,新陳代謝效率低。而有些人身體代謝比較好,還會促進皮脂的分泌,代謝脂肪,出現頭油加重等情況。

另外血脂高了,血液流動緩慢,血氧營養含量比例降低,也會造成頭皮供血不足,營養缺乏。

辛辣刺激性食物一般像是辣椒、蔥姜蒜、香料等。中醫也有禁食辛辣、油膩要求。

因刺激性食物可影響內分泌,影響治療。另外辛辣多屬于燥、熱、濕等物質,在中醫中治療往往要去燥除濕瀉火的要求。像香料等吃多了就會引起上火,對于頭髮,會導致頭皮濕熱,瘙癢,脫髮增多。

鹽是身體代謝不可缺少的物質。鹽可以破壞細胞壁,是細胞壁縮水,排出細胞液。腌咸菜就是這樣,吃大量的鹽,可以導致血管硬化,失去彈性,導致血壓升高。鹽有毒性,且只能溶于水,超過一定含量,會迫使身體代謝迅速排出體外,會導致身體缺水,也會產生口渴等感覺。由于頭皮薄,毛細血管細密,所以鹽分的增加對頭皮毛細血管影響格外劇烈。會導致頭皮整體供血量降低,短暫的失血。

強烈的溫差首先刺激腸胃,而且還會促使人本能表皮收縮繃緊,造成皮膚激凸。同樣頭皮也會,不過頭皮上的神經較少,我們感覺不到而已。而頭皮是毛細血管最豐富最為細密的地方。別的地方,皮膚收縮之后,我們可以運動,活血緩解。而頭皮不能動,強烈收縮之后,有些血管未能完全復位,就會造成血脂粘連,血管閉合等。時間長了導致毛細血管血流不暢,下游毛囊供血不足開始脫髮

頭髮生長主要靠營養,而營養主要是通過血液輸送,所以咱們的血液循環系統就格外的重要。像是大部分脫髮,都有一定的微循環障礙現象。出現脫髮不生髮,主要也就是毛細血管堵塞,毛囊缺氧導致。

所以,脫髮了我們要多吃活血化瘀的食物,像是一些中藥材也有活血的功效。例如紅花、川穹等,都比較好。食物中的芹菜、菠菜、莧菜、枸杞菜、金針菜等也都有一定的促進血液流動功效。

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