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雄性禿治療多吃這些食物 輕鬆告別禿頂煩惱

時間:2018-09-07 14:14 作者:admin


對于男性來說,最大的中年危機便是雄性禿和啤酒肚,隨著步入中年,不少男性頭頂開始出現所謂的“地中海”情況。那麼雄性禿治療方法有哪些呢,應該如何預防雄性禿呢?

脫發是多因素導致的一種現象,遺傳因素所占的比重最大;自身內分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及營養狀況等,都是雄性禿的誘因。“臨床上,專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因為這三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預防謝頂。”專家稱,謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫發,是成年男性中最常見的一種脫發現象,多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。而男性朋友則可以根據平時飲食習慣的調整雄性禿治療

研究證明,芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用,因此,雄性禿治療的同時,多吃這幾種食物,能幫助抑制雄激素分泌。“有家族遺傳史的男士在沒掉頭發之前,就該多吃這三種蔬菜。

除此之外,在生活方式上,還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規律作息,“這些做法都可以推遲脫發的時間”。當然,男士脫發原因很多,專家強調,平時洗發水選擇不合理、頭屑多、經常抓撓頭發,也會引起掉發、脫發。“因此,建議盡量選擇適合自己的專用洗發水并堅持長期使用,同時改變‘一思考就撓頭’的習慣。”

另外專家還指出,3月-4月、7月-9月是脫發高峰期,每天掉發不超過100根均屬正常,無需緊張。

 

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