隨著生活壓力的不斷增大，現在的脫發人群逐步趨向年輕化。哪個牌子的生髮水有效，其實，脫發除了和季節有關，更和你的健康狀況有關。如果你每天的掉發數量超過100根，就不得不考慮是不是身體發生了器質性病變了。

脫發嚴重的5個原因

01 腎虛

腎藏精，其華在發。腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭發缺少營養供應，引起頭發脫落。腎氣衰，發脫落，所以中醫說，美發的第一法則是補腎。

02 肺損

肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕，肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，產後落髮原因，肺功能強弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內的營養供應，頭發是身體的末端器官，肺損則皮毛失養，脫發。

03 飲食不均衡

由于人們生活水平的提高，飲食結構的變化，谷類（粗糧）、青菜類食品減少，天然中草藥生髮精華液，脂肪、蛋白質類食品增加，造成體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起脫發。比如，身體內微量元素（銅，鈣，鎂，鋅，硒等）與頭發關系密切，一旦缺乏，容易引起掉發、脫發。

04 情緒不佳

現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積于心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫發或突然脫發。

05 不良的生活習慣

夜間12點至2點是長頭發的時間，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭發得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脫發。同時，大量的吸煙、飲酒等也對頭發的生長不利。